前沿拓展：国货的化妆品排行榜新
“可以死，但不能老”一个95后的妹妹这样给我说，听了感觉好夸张，找了第一财经抗衰报告，才明白原来怕老的不止80后，还有95后，并且保持年轻成为95后的信条。
开化妆品店3年，美容院12年，服务过顾客，加上还有那么点人生阅历，再结合国内外各种抗衰报告和数据，总结出一套好的抗衰老的方法，如下，只要你认真执行，1年下来，年轻5岁。
抗衰老好的方法？（快点赞收藏起来）
养身篇：
1.每天吃1-2个水煮鸡蛋，鸡蛋中含有大量的维生素C、维生素E和硒等抗氧化成分。这些抗氧化成分能延缓人体细胞的衰老速度。因此，人们常吃鸡蛋能延缓机体的衰老。
2.每天吃绿叶子菜，西兰花好，很多女孩子都喜欢吃的蔬菜，好吃还特别营养。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实，西兰花是好的抗衰老食物。
3.每天吃至少300克瘦肉，不要吃肥肉。高蛋白的为好，如大虾。吃高蛋白主要是为了我们身体增加肌肉的含量，肌肉多了人体代谢就会快，代谢快活力就强，活力强就是年轻的标志。
4.把炒菜的油换成橄榄油，脂肪含量低，不给身体增加负担。
5.不要含糖量高的水果和食物，尤其不要吃蛋糕和高糖水果。过量吃糖容易衰老。糖类是生命维持活动所需能量的主要来源，有重要的作用。但是过量吃糖会导致人体摄入糖分过高，产生过多的自由基，加速细胞的老化。
6.每天保持半小时运动，下午5点好，提高人体代谢。
7.每天吃益生菌，保持CHANG道清洁，是让皮肤好的不二法门。
8.晚上11点进入熟睡状态，让身体处于熟睡状态才能排出身体的毒素。
9.用对抗衰护肤品。当下抗衰护肤品分三大类，主要是成分在起作用：
第一类视黄醇，俗称A醇，淡化细纹果，弊端是白天不要用，视黄醇喜光，会吸收太阳光线，白天用脸会变黑。代表产品欧莱雅，各品牌A醇抗衰精华。
第二类玻色因，木糖提取的糖类抗衰物，淡化细纹果，弊端是容易引起过敏。代表产品丸美抗衰紧致套盒。
第三类肽类，当下火的是芋螺肽，淡化细纹果，因为是多重氨基酸组合，弊端目前没发现。代表产品耐驰奥时光水。
养心篇：
10.淡一个姐弟恋，弟弟的活力会感染姐姐的心，让姐姐的心重新燃烧，当荷尔蒙在体内高速运转，带动的不仅是姐姐的精神世界，姐姐的身体也会因为心态和精神的活力而年轻起来，据说武则天的抗衰密集就是男宠，古代叫面首。
11.模糊年龄的穿搭，看看刚刚火一波的王心凌，40的年龄，18的穿搭，远看就是18的少女，但是她已经是40岁了，她的一首《爱你》歌激活了多少80后老去男人的心，这就是穿搭和保养的魔力。
以上11条搞下来，姐妹，一年下来让你年轻5-10岁。
国货抗衰老护肤品抗衰前十名？
1.百雀羚（上海）肌初赋活致臻套盒 318米
超市里的常客，在超市经常看到，妈妈们的爱，保湿果，味道也很好闻，妈妈很喜欢。
2.仁和（北京）抗衰冻干粉 499米
内含主要的抗衰成分是玻色因，讲真的果是真的不错，用了几天皮肤细腻不少，补水果也不错，我油皮用着挺清爽的，吸收好快，细纹有淡化的样子，希望皮肤也能快点更白起来。
3.珀莱雅（杭州）红宝石精华 329米
较易吸收，不油腻，主要抗衰成分是A醇，需要皮肤的耐受性，部分人用了皮肤会爆痘，需要适应几天皮肤就会开始滋润。
4.韩束（上海）双A醇精华 319米
瓶身看起来很高大上！双管的设计也很有特色，质地挤出来是啫喱包裹着乳液 融合后质地滋润但是不粘腻，干皮也很合适！ 果也是棒棒哒，而且保湿果也不错！
5.谷雨（广州）山参抗衰 498米
性价比超高，从外包装盒到产品包装盒，从产品到赠品，甚至包装盒上的一段话都无比贴心和用心，不油腻，吸收快，有果，真的是国货之光，希望出更多新品！
6.相宜本草（上海）红石榴抗衰 398米
给老妈买的，老妈说用了皮肤变细了，水吸收很快，不油腻，值得入手。
7.丸美（广东）多肽紧致霜 576米
这款凝时紧致系列的，一直在用，划算，细纹改良了，洁面也是温和的，水，特别好用，木薯多糖主要成分是波色因。
8.羽西（上海）羽西人参水乳 830米
用着果不错，第一次用羽西的，上脸刚开始会痛，是我本人皮肤太缺水了，用了以后一会儿就不痛了，很滋润，皮肤也不干燥了，果不错。
9.自然堂（上海）自然堂凝时紧致洁面水乳液 700米
美白果，用后脸上有光泽，皮肤更有弹性白嫩！ 保湿控油用后有改良， 质地手感细腻，顺滑！
10.耐驰奥（洛阳）耐驰奥时光水 218米
国内美容院的品牌，在北上广的小资圈，很流行，性价比高，果好，水质地清爽，淡化细纹果，主要成分是芋螺肽，2022淡纹新星，三肽-1修复因子，收获了很多成分党的心。它们提倡轻护肤，一瓶精华代替所有护肤品，减少皮肤负担，让每一个人足不出户，用上美容院的品牌。
拓展知识：国货的化妆品排行榜新
TOP1、百雀羚
佳国产护肤品TOP1，非百雀羚莫属。百雀羚创立于1931年，到如今已经有88年的历史，相信不少网友小的时候还用过它，让作为上海老牌国货之一的百雀羚名声大噪。
TOP2、相宜本草
相宜本草是一个创立于2000年的国民品牌，专注于中草药护肤品，钻研中草药草本配方，将汉方本草和现代科技相结合，倡导的“健康之美”。
TOP3、HomeFacialPro
它成立于2014年，是国内主打成分的专业护肤品牌，HomeFacialPro算是网红路线走的比较成功的，虽然成立于2014年，但是火起来也就这两年的时间，靠着烟酰胺成分和黑白性冷淡风和ins风设计，在某书上狂揽少女芳心。
TOP4、韩束&一叶子
韩束于2002年，成立于上海（上海真是个福地），隶属于上美集团，致力于用科技专为中国女性量身打造时尚护肤品2014年，上美集团旗下的另一个品牌一叶子应运而生，作为一个植物护肤品牌，以面膜为主打，先后冠名过多款综艺节目和电视剧植入，打响了品牌知名度。
TOP5、佰草集
佰草集也是一个主打中草药古方个人护理的品牌，1998年于上海成立，据说它的护肤配方都是从中国古书中寻得的千年美颜古方，如绛雪方、琼玉方、七白方等等，再运用科技进行现代演绎，总体来说是比较温和的，价格也适中。
TOP6、自然堂
自然堂于2001年创立于上海，当年一句“你本来就很美”的广告语，深入人心，让更多人记住了这个护肤品牌，但是到后面创新度不够，让它的受众人群始终停留在“妈妈辈”的映像里。
TOP7、VIIQI微七
微七品牌成立于2016年，身前为女性时尚网专注于绿色护肤领域与高科技萃取技术结合，用自然本质，结合科技来达成有的护肤果。
TOP8、珀莱雅
珀莱雅于2006年在杭州成立，是一个专注于深海护肤研究的化妆品品牌。致力于发掘深海纯净、珍贵的护养成分，再运用先进科技，达到美肤护肤的果。
TOP9、丸美
丸美，是一个专注于眼部护理的护肤品牌，创立于2000年，标志性的明星产品就是【丸美弹力蛋白眼精华】，当年“弹弹弹，弹走鱼尾纹”的风潮几乎席卷全国，众多中国女性也是从这里有了“眼部护理”意识。
TOP10、谷雨
一个小众护肤品牌。作者：微七，品牌来源：简书
