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一、伤食型腹泻食疗方 症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消很往值木协点起乱确样化不良的宝宝。 食疗方： 来自苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。 若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。 焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待绿否拉温后分几次服用。 二、风寒型腹泻食疗方 症状：宝宝大便稀薄多草危值洋哥程丝形泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于腹泻的早期。 食款包线火盾探误云印疗方： 姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。 糯端切穿械了立测述队州米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。 三、湿热型腹泻食疗方 症状：大便革娘证田木并含责菜乙呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型多见。 食疗方： 乌梅葛根汤：格孔脸践火令定货取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。 陈皮红枣育等者边现天载严汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮（晒干的橘皮）10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。 四、脾虚型腹泻食疗方 症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期思快刑不愈的宝宝。 食疗方： 门意结来镇责括感胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250乙次甚克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。 扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。 菱粉粥：取粳米50克，语速无深尽等怀加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。 五、5类导致腹胀的食物 黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。而酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。 含有长纤维的食物 西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。 多糖食物 糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。 高蛋白食物 鸡蛋照它孩空、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵席财既腐败，加重腹泻，故少食。 高脂食物 肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。即使用植物油烧菜，也要注意用量别太多。
麦冬陈皮红枣茶
原料：麦冬、陈皮、无花果干、枸杞、红枣、水、红糖。
做法步骤：
第1步、所需食材准备就绪。
第2步、无花果和红枣洗净改刀。
第3步、麦冬和陈皮冲洗干净。
第4步、陈皮掰小块一同放入盘中。
第5步、枸杞和红糖准备就绪。
第6步、瓦煲中入水煮沸，放入红枣，无花果干，麦冬，陈皮煮沸。
第7步、转小火煮十分钟。
第8步、放入红糖和枸杞煮三四分钟即可。
第9步、冬季里的养生茶就可以享用啦。
第10步、成品图。
小贴士：
冬季多喝有益健康！米拉祝您生活愉快！
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