前沿拓展：品牌白酒热量咖啡排行榜
说起酒，相信大家都很熟悉，尤其是对于一些男性朋友们可以说是喜爱有加，而就在我们也是有着悠久的文化，从古至今中国的制酒历史源远流长，品种繁多，深受人们的喜爱。无论是家庭聚会还是朋友聚餐，又或是每逢佳节，饭桌上都少不了酒，而且在各种聚会、应酬上各种酒类也是必不可少的饮品。也有很多人喜欢在酒桌上谈生意，在互相劝酒的情况下，基本上每个人都会喝上不少酒。而当朋友聚会的时候，适量地喝一点酒能有助于朋友之间交流感情、加深关系。
我们都知道，过度饮酒会给身体带来许多的麻烦，很可能会导致很多的慢性疾病甚至是酒精性肝炎，根据每个人的身体情况不同会对身体造成不同程度的伤害。而有些人只是喜欢在晚饭的时候喝上一杯，过过酒瘾，觉得每天少喝一点就不会对身体带来什么伤害，但是真的是这样么？
网上也流传了很多喝酒对身体健康有好处的言论，是真的么？1、白酒真的抗癌么？
首先，因为白酒本身就是由粮食酿造的，所以白酒中会保留一些粮食中的营养成分，虽然确实含有抗癌成分地衣素，但其中含量之低，想要依靠喝白酒摄入的营养来抗癌是远远不够的，没有办法达到这样的作用。抗癌需要的营养至少要喝 300L白酒，但这样大量的饮酒又会对身体造成伤害，此外，别看白酒是透明液体，但其成分丰富且复杂，目前白酒的具体精细成分也尚是末解之谜。因此喝酒对身体健康而言坏处大于好处，喝酒抗癌还是大可不必了。
2、喝酒助眠，睡前喝酒睡得香？
很多的男性朋友都觉得晚上喝酒可以助眠，其实喝酒只是体内酒精浓度下降过程中产生的镇静作用，会让人缩短入睡时间，但会让浅睡眠时间延长，也会严重影响正常的睡眠规律，酒精作用消失后可能会引起失眠，导致睡眠质量下降。因此酒精不但不能助眠，反而干扰你的睡眠节律。
3、酒量需要练，越练酒量就越好？
网上有很多言论都在说酒量越练也好，也有很多人试过了发现确实是这样，事实却不是，酒量是我们身体对酒精的代谢能力，而这种代谢能力本就因人而异，室友先天基因决定的并不是后天喝出来的，哪些练出来的的假象并没有改变身体对酒量的代谢能力，而是大量饮酒出现酒精麻木对抗你的精神意志，这也会更加的伤害身体，是不可取的。
4、喝酒暖身？
人们总是在天冷的时候喝一点白酒暖身，尤其是在冬天，喝点白酒身上会觉得暖暖的，但其实这样的取暖方法是错误的，饮酒后确实会有短暂的热感，这是由于酒精使血管膨胀，血液加速流向皮肤所致。可由于酒精促进了血液的循环，血液加速使得身体的散热速度加快，热量流失，所以佳的驱寒方式是运动而非饮酒。
生活中酒精的坏处是有目共睹的，如果在无法避免的情况下，喝酒时需要注意这几点1、边喝啤酒边吃海鲜
“海鲜配酒，越吃越有”很多人都觉得吃海鲜时配上啤酒，这样的搭配简直，但是事实上海鲜和啤酒同时食用，会导致体内的有害物质混合在一起，从而增加人体内的尿酸含量，我们都知道尿酸的升高很可能会导致导致痛风性肾病和痛风性关节炎的发生。同时会降低自身的新陈代谢。因此在吃海鲜的时候尽量避免喝酒，避免引发痛风等疾病。
2、酒和咖啡一起饮用
我们都知道咖啡本身是有提神醒脑的作用，咖啡进入人体后,会使人精神处于清醒状态,而酒精和咖啡有着类似的作用，不仅能使体内的血液循环加速,而且会使血管扩张得更大,有可能导致血压过高,酒精进入消化系统后很容易被消化系统吸收,特别是心血管方面的负担会加重,血管也会随之升高。因此，咖啡和酒一起饮用时无非是在火上浇油，会对身体产生重大的伤害，增加心血管负担，造成的危害比单纯饮酒要重要得多，甚至更有可能危及生命。
总而言之，酒对我们的身体并没有多大的好处，反而一不小心就会对我们的身体造成一定程度的伤害，因此日常生活中我们尽量不要经常饮用，小酌怡情即可。
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拓展知识：品牌白酒热量咖啡排行榜
星巴克咖啡热量排行表分别是：摩卡壶咖啡、单品黑咖啡、美式咖啡。
1、 摩卡壶咖啡
约117卡路里 一般冲泡意大利咖啡，是利用意大利发明的摩卡壶冲泡成的，这种咖啡壶也是利用蒸汽压力的原理来萃取咖啡，它可以使受压的蒸汽直接通过咖啡粉，让蒸汽瞬间穿过咖啡粉，将咖啡的内在精华萃取出来，故而冲泡出来的咖啡具有浓郁的香昧及强烈的苦味，咖啡的表面并浮现一层簿簿的咖啡油，这层油正是意大利咖啡诱人香味的来源。
2、单品黑咖啡
约5卡路里 一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。热咖啡更有：热咖啡可以帮你更快地消耗体内的热量。浅度烘焙的咖啡更有。 拿铁咖啡=约225卡（一片披萨） 拿铁有一半以上是牛奶，因此热量会较美式咖啡来得高，平均一杯热量为225大卡。若再加上糖浆来调味，做成榛果拿铁、焦糖拿铁等等，热量将会逼近300大卡。 想喝拿铁时，建议选择「无糖＋低脂奶」，将能有降低不必要的热量唷！
3、美式咖啡
含约20卡路里且不添加任何物质的黑咖啡热量相当低。用水稀释后，它成为普通的美国咖啡。一杯黑咖啡只有大约20卡路里，可以说是一种相对天然和低卡路里的咖啡。 很难想象为什么有些人喜欢喝苦涩的黑咖啡，但后来发现这是一个很大的误会...真正使用滴滤法。
酿造的咖啡醇香诱人。添加糖只会浪费一杯好咖啡，并增加大量热量。 那些害怕痛苦的人可以从“低脂牛奶”开始，而不是没有营养价值的牛奶香精，而是糖。鲜奶本身有点甜，这可以使味道更柔和。
星巴克咖啡热量排行表分别是：摩卡壶咖啡、单品黑咖啡、美式咖啡。
1、单品咖啡有蓝山咖啡、巴西咖啡、哥伦比亚咖啡等，都是以咖啡豆的出产地命名的单品。摩卡咖啡和炭烧咖啡虽然也是单品，但是它们的命名比较特别:摩卡是也门的一个港口，在这个港口出产的咖啡都叫摩卡，但这些咖啡可能来自不同的产地，因此每一批的摩卡豆的味道都不尽相同。
单品咖啡，就是用原产地出产的单一咖啡豆磨制而成，饮用时一般不加奶或糖的纯正咖啡。单品咖啡有强烈的特性，口感特别，或清新柔和，或香醇顺滑，成本较高，因此价格也比较贵。
2、每100克咖啡豆中营养成分如下：
水分 1.2g
蛋白质 1.6g
脂肪 16g
糖类 1.7g
纤维素 9g
灰分 1.2g
钙 120mg
磷 170mg
铁 42mg
钠 3mg
维生素B2 1.12g
烟酸1.5mg
咖啡因 1.3g
丹宁 8g
星巴克咖啡热量排行表是：双倍巧克力碎片星冰乐、白色热咖啡、拿铁咖啡、香草拿铁、卡布奇诺、美式、本日，其他摩卡或者有味道的拿铁都加糖浆的，热量肯定高。低的话就美式和本日了，觉得苦的话加点牛奶会综合下。
星巴克咖啡热量排行表是：薄荷摩卡、Snickerdoodle热巧克力、氮气冷萃咖啡、姜饼拿铁、摩卡、南瓜拿铁、多倍焦糖星冰乐、热巧克力、板栗果仁拿铁、拿铁。
