前沿拓展：绍兴灵芝孢子粉品牌排行榜
端午小长假，少不了回家看望长辈，朋友家串串门，备点什么随手礼，又要花点心思了。
都说端午祝福有讲究，得说“端午安康”。我们走访杭城各大和商超发现，端午送健康，还真的成为一种时尚。除了传统的野山参、虫草等药材，上等灵芝孢子粉也因其扶正祛邪、保肝护肝、提高免疫力等独特功，深受亚健康和慢性疲劳综合症人群欢迎，被越来越多专家和业内人士推崇。
市场上，灵芝孢子粉品类不少，到底该如何挑选？如何服用呢？
灵芝孢子粉怎么挑？
去壁的灵芝孢子粉 才是上等灵芝孢子粉
灵芝自古就被《神农本草经》列为“上品”，养生保健功显著。
灵芝孢子是灵芝在成熟期，从灵芝菌盖底部弹射释放出来的卵形生殖细胞，是灵芝的精华部分，功远高于灵芝子实体。
灵芝孢子结构与山核桃类似，有双层坚硬的壁壳，壁壳为几丁质物质，约占总重量的三分之二左右，无法被人体消化吸收利用，是灵芝孢子的非药用部位。
依据壁壳如何处理，灵芝孢子粉产品大致经历三代更迭。
第一代灵芝孢子粉，无破壁技术，成品无苦味，很难被人体吸收。
第二代破壁灵芝孢子粉，采用破壁工艺，更容易被吸收，但壁壳与活性成分混杂在一起，活性成分含量仍然较低。成品苦味不，易氧化油蒿变质，长期服用，对人体有害。
第三代去壁灵芝孢子粉，在破壁的基础上，采用去壁技术，去除壁壳，留下精华，活性成分含量提升8倍以上，可被人体高吸收。成品苦味，无重金属污染，无氧化油蒿味，高。
药品监督管理局药品审评专家、名中医汤金土教授特别提醒，灵芝孢子如果只破壁，而不去壁，就好比吃山核桃时，把山核桃压碎，连壳和肉一起吃。目前市场上，大多数灵芝孢子粉产品是第二代产品，有条件的人群，还是建议考虑上等灵芝孢子粉，也就是第三代去壁灵芝孢子粉。第三代去壁技术，属于国际领先的核心技术，寿仙谷药业是拥有这项技术的企业。正是凭借这项核心技术，寿仙谷药业代表中国，成为灵芝国际标准制定承担单位。
灵芝孢子粉怎么吃？
服用量因人而异
陈友芝，中医肿瘤专家，出生于中医世家，是宋代国医陈言第二十五代传人，首任浙江肿瘤医院中医中药科主任，他对灵芝和灵芝孢子粉的应用有深入研究。
陈老说，灵芝孢子粉的特点就在于其性平，入心肝脾肺肾，五脏皆补，适用人群较广，可长期服用。对于需要调理的亚健康人群、慢病患者，比如肿瘤、“三高”、睡眠不好以及肝病病人均有补益作用。
虽然灵芝孢子粉适用广泛，但不同的人群，有不同的服用量。
对此，陈老建议——
长期从事脑力劳动、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群；失眠、神经衰弱人群；内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群；高血压、高血脂人群等，每天吃1-2次，每次2克，连续服用。
慢性肝炎、病毒性肝炎、肝脏损害、肝功能障碍等人群，建议每天吃2-3次，每次2克，服用6个月-2年。
各类肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间，建议每天吃2-3次，每次2克；康复期每天1-2次，每次2克。
预防肿瘤的人群，每天1-2次，每次2克，建议每年服用1-2个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，建议每天2-3次，每次2克，服用6个月-2年。
其他特殊人群，可以增加服用量，或在医生指导下，适当调整。
陈老强调，上等灵芝孢子粉，由于有成分纯度高，苦味比较浓，会有极少数人，吃了纯度高的孢子粉，胃部会有短暂不适，这类人群，可以在饭后吃，冲泡的时候，多放点水，冲泡淡一点，这样，胃部不适感，会减缓很多。
拓展知识：绍兴灵芝孢子粉品牌排行榜
是美及美拉的 本回答被提问者采纳第一、紫一灵芝孢子粉胶囊
它的主要成分是经过破壁处理以后的灵芝孢子粉，里面含有的粗多糖和灵芝三萜都比较丰富，适合免疫力比较低下的人群来服用，每天吃两次，每次只需要服用两粒即可，不过，未成年人不能够服用它。
第二、美澳健灵芝孢子粉胶囊
这个品牌的灵芝孢子粉胶囊当中含有的粗多糖比较丰富，如果你是容易感冒或者容易生病的人群，那么，可以服用它来改良，要是你是在手术以后需要恢复的人群也可以服用这个品牌的灵芝孢子粉满足服用，吃法是每天吃一次，每次吃三粒即可。
第三、修正灵芝孢子粉
它生产的灵芝孢子粉是经过破壁处理的，所以，能够更好被人体所吸收，如果是手术后体质比较差或者是放化疗以后免疫力比较低下的人群，可以尝试通过服用它来改良问题，吃法是每天吃两次，每次吃一袋即可。
第四、汤臣倍健灵芝孢子粉胶囊
这个品牌在国内保健品市场上的知名度高，它的灵芝孢子粉胶囊也很受市场欢迎，如果你是术后康复或者是放化疗期间免疫力比较低下的人群，那么，这个时候可以通过服用这种产品来满足身体所需，吃法是每天两次，每次需要服用三粒。
